LESSON8 
〜イメージトレーニングで打てるようになる!!〜




早く左打ちを身につけるためには。。。

身体だけじゃーなくって
頭も左打ちに慣れさせよう!!

コレが効果的ですよ!!!


頭も身体もフルに
使えるものは使っちゃいましょう♪♪ってなわけです(笑)



では頭を慣れさせるためにはどうしたらいいのか。
そのためには
イメージトレーニングが最重要!!ですよ。







。。。さてさて
そのイメージトレーニングのお話をちょっとさせていただきます。


よく世間では
イメージトレーニング(通称:イメトレ)は大事大事!!
ってよくいいますけれど


なんでそんなに大事なの????



そんなにイメトレイメトレって言うけれど
イメージトレーニングをすれば
本当に打てるようになるの???














結論













打てるようになります!

ほんとに打てるようになります!!




少なくとも
今よりは必ず!!





それにはもちろん根拠がありまして


それは


今まで練習時間においてイメージトレーニングをする機会が
圧倒的に少ないから!!
 

なんです。




例えば
普段の練習を思い出してみてください。

ランニング、準備体操から始まって
キャッチボール、トスで体を暖め
で、フリーバッティング、ノック、守備連携プレー。。。
で、最後にランニングやって体操やっておしまい。




。。。ね




イメージトレーニングの時間なんて全くないでしょ??


いつも何時間も練習するのに
毎日何時間も練習するのに


イメージトレーニングの時間なんて
ほっとんどないでしょ????


(まぁ、イメージトレーニングは全体で練習はしにくいから
 しょうがないんですけど。。。)



だからウラを返せば
イメージトレーニングを少しでもやれば
それだけ成長しちゃうってわけ♪♪♪


だって今まで練習したことがないんだもの。
0より1のほうが断然いいでしょ??



さらにちょっと大げさなことを言ってしまえば
人間はイメージしたとおりの行動しかできないんです。

だって頭が身体を動かしているじゃないですか。


打てると思えば打てるし
打てないと思えば打てないんです。



打てると思えば打てるスイングをするし
打てないと思えば打てないスイングをしてしまう



んです。
(ちょっと極端ですけど、ほんとそうだと思います。)



それだけイメージトレーニングは重要なんです!!!!




で、ここで左打ちの話に戻りますと

左打ちに転向したばかりの人は
左打ちの実践不足、練習不足を
イメージトレーニングでカバーするのです!



身体だけでなく、
頭も左打ちに慣れさせるのです!



僕は
イメージトレーニングのおかげて打てるようになった!!
といっても過言ではないです。
(もちろんティーバッティングもイメージを持ちながらやりました☆)




というわけで
今日からLet`sイメージトレーニング!!







。。。でもイメージトレーニングイメージトレーニングって
何をすりゃーいいのさ!!

って話ですよね。



僕の場合練習のときは

試合でのイメージを描きながら
一つ一つプレーすることにしました。


素振り、フリーバッティング、すべてすべて。。。
(詳しくは⇒イメージを持とう!!



逆に試合の時は
練習の時を思い出すようにしていました。

練習の時ナイスバッティングした時のイメージを思い出して打席に入る。
そうすることによって
練習のときの感覚のまま試合に望め


普段の力を思う存分にだせるようになりました。

(詳しくは⇒いつもの力100%で
      ⇒ボールを呼び込もう!!
      ⇒練習の感覚を思い出そう!!
      ⇒ヒットを増やす合言葉

そして


ほんとにコレだけで打率1割は上がりましたよ!








打てると思えば打てるし
打てないと思えば打てない。


打てると思えば打てるスイングをするし
打てないと思えば打てないスイングをしてしまう



それだけイメージって大切なんです。






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