外野フライノックを打つ！！

1.ボールの下を叩いて回転をかける。
2.腕にあまり力をかけず腰の回転で打つ。
3.引っ張らずにセンターに打つつもりで。


以上の3つです。


この練習で
体全体でのバッティングや打球の角度などが確立されます。


しかも仲間の守備練習にもなるので一石二鳥です。
いかがでしょうか？


僕自身この練習をして格段にバッティングが変わりました。

なるほど！！ 確かに外野ノックのときは しっかりボールの下を捕らえないと フライにならないですものね！！ それに 受け手に打とうとすると 自然ときっちりセンターへ打つ練習にもなるし☆ ピッチャーの球の力を利用するのではなく 自分の力で打たなきゃならないから 全身をうまく使わなきゃボールも飛ばないですしね！！！ チーム全体の練習にも手助けになるし ノックで練習もいいですね！！！　　 バッティングがいい人はノックもうまい☆

スポンサードリンク

▲ページの先頭へ！　　　◆あんなこんなバッティング練習へ戻る
【→HOME】