スランプになったら??



思いっきり打ってるのに何故か打てない。。。
ヒット性の当たりの打球が飛ばない。。。
ボールが見えない。。。


ありゃりゃ。なんじゃこりゃーーーー!!!!
ちゃんと練習もしているのに、
こんなの自分じゃない!!!


おいおいどうしちゃったのだ自分???
なんでこんなにしょぼいの???


。。。そう、それは
スランプ
そんなことにおちいったことはありませんか??


僕もたまにおちいっては、
イライラしたり、
モンモンしたりして辛かったです。


最初はほんとイライラしているだけだったけれど、
左打ちも板がつき、落ち着いてきたコロ
そんな時はフトこんなことを
きをつけながら練習していました。


1.ひざを意識して打ってみる。


僕の場合はたいていスランプにおちいると、
全然打球が飛ばないもんだから力任せにバットを振ってしまっていて、
手打ちになっていることが多かった。

それに試合が連戦になって疲れてくると
下半身に疲れが知らない間にたまってきて、
下半身を使わずにバットを振っていることが多かった。


そこで、ひざを意識して打ってみることにしました。


具体的には構える時に、
ひざをしっかり曲げて構える。

そうすることによって、
手だけではなく、足とひざと手と全身を使ったバッティングができ
スムーズなバットコントロールができるようになりました。

やっぱりバットスイングは全身運動!!


2.ひたすらバットを振る。


もう何も考えずにひたすらティーバッティングに没頭!
ってこともやりました。

ひたすらバットを振って、
スイングスピードを上げる!
後は、何も考えなくなるくらいやる!!!

そしたらいつの間にか打てるようになっていることもありますよー。


素振りをやりまくって、
ヘトヘトになっているときに振っているスイングが
自分が一番無理なく振れるスイングなんだ!!



って話しも耳にしたことがあります。


がむしゃらに振ってみるのもありかも(笑)
スイングが崩れちゃうっていうのも怖いかもしれないけれど
そんなに簡単にはスイングは崩れないですよ。


一度いい当たりが出たら、
昔のスイングなんて案外簡単に思い出せることもありますしね。


3.バッターボックスでかまえている時の
自分のフォームをチェックしてみる。


案外ほんと
小さなズレで打てなくなったりします。


僕の場合は、トップの位置が下がりすぎちゃって、
アッパースイング気味になっちゃってたり、
立つ位置がベースに近すぎて、
知らず知らずのうちに内角に苦しんでいたり


ほんと単純なことで打てなくなったりもしていました。


よくテレビで1人のプロの選手のフォーム分析とか言って
昨シーズンのフォームはこうだったのに
今シーズンはこう打っていて、だから調子が悪い!!!

とかやってますしね(笑)


あーそういえば、ジャイアンツ時代のM井さんなんて
E川さんにボロボロに言われてたなぁ。。。


多分何らかの原因があってフォームがかわってしまっているのだろうけど
疲れとか
苦手意識だとかetc...


落ち着いてフォームチェックをしてみるのもいいかもしれません。

原因がフォームからわかるかもしれませんよ。


あ、現在は
ビデオなんて、文明の利器が
あるのじゃーーーーないですかぁーーーー☆☆☆


4.バッターボックスの立ち位置はどうですか??

んーーー。先ほども述べましたが、
ほんとに小さなズレで打てなくなっちゃうものです。

例えば立ち位置が、外角を意識しすぎて
知らず知らずのうちにホームベースに近すぎすぎていたら。。。


内角は知らず知らずのうちに窮屈になってしまいます。。。

逆のことも、同じようにいえますよね。


内角を意識しすぎて、
知らず知らずのうちにホームベースから遠くなっていたら。。。

ありゃりゃ、外角がとどきませぬ。。。

んーーー。とどかないってのは大げさかもしれないけれど、
普段はミートしている球も、先っぽに当たっちゃったり。。。


ボール半分だけずれていても、
ほんと大きなくるいを生みますよー。

それだけ
バッティングはデリケートなもの。

ぜひとも見直してみてくださいね☆



とまぁ、このようなことを考えながらスランプに打ち勝ってきました
きたのかな???(笑)


一つ言える事は、

止まない雨はないっっっ!!!

ってことで、いつかは打てるようになる!!!
その日を信じて腐らずに前進したもの勝ち!!!


そのスランプに打ち勝ったら、
また一つ成長した自分に出会えますよ☆


そう、スランプになるってことは
自分がさらに成長する可能性があるってこと!!!!


それを信じてがんばってくださいね☆


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